Pedelec & E-Bike Training

„Sicher unterwegs mit dem Pedelec/E-Bike“ 

Pedelecs erfreuen sich seit Jahren wachsender Beliebtheit. Gleichzeitig steigt die Zahl der Unfälle, oft verursacht durch mangelnde Fahrpraxis, falsche Geschwindigkeitseinschätzung oder Bedienungsfehler. Viele Nutzer steigen vom klassischen Fahrrad auf ein motorunterstütztes Rad um, ohne sich der veränderten Dynamik bewusst zu sein.

Unser Training verfolgt das Ziel, Pedelec-Fahrerinnen und -Fahrern mehr Handlungssicherheit, Fahrkompetenz und Gefahrenbewusstsein zu vermitteln.

Das Pedelec-Training verfolgt folgende konkrete Ziele:
•    Verbesserung der Fahrzeugbeherrschung
•    Sensibilisierung für typische Gefahren und Unfallsituationen
•    Schulung der Blickführung, Brems- und Kurventechnik
•    Erlernen sicherer Fahrmanöver bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten
•    Optimale Nutzung der Motorunterstützung und Akkureichweite
•    Stärkung der defensiven, vorausschauenden Fahrweise

Das Training richtet sich an:
•    Einsteiger*innen, die mit dem Pedelec wenig Erfahrung haben
•    Wiedereinsteiger*innen, z. B. ältere Menschen
•    Freizeitfahrer*innen, die mehr Sicherheit möchten
•    Berufspendler*innen, die regelmäßig mit dem Pedelec fahren
•    Betriebe, die Sicherheit für Mitarbeitende fördern möchten

Die Trainings werden landkreisweit in allen Städten und Gemeinden angeboten. Alle Kommunen unterstützen die von der Kreisverkehrswacht Vechta e.V. durchgeführten Trainings logistisch durch Räumlichkeiten und Trainingsflächen.

Warum ein Pedelec/E-Bike Sicherheitstraining?

Das Fahren mit einem Pedelec/E-Bike fordert dem geübten Radfahrer neue Bewegungs- und Verhaltensmuster ab.

Mit Hilfe des unterstützenden Motors werden schneller Höchstgeschwindigkeiten erreicht und es können über einen längeren Zeitraum höhere Durchschnittsgeschwindigkeiten gefahren werden. Für das Anfahren aus dem Stand muss man sich extra sensibilisieren. Das Systemgewicht aus Fahrer, Pedelec/E-Bike und Ausrüstung nimmt zu und es werden größere Distanzen bewältigt.

Das Ziel des Pedelec/E-Bike Sicherheitstrainings ist es, sowohl in alltäglichen als auch  gefährlichen Fahrsituationen sensibilisiert zu reagieren , zu lernen diese zu vermeiden und ein sicheres Gefühl für mehr Freude beim Fahren mit dem E-Bike zu entwickeln. Pedelec/E-Bike fahren mit einer Geschwindigkeit von 25 km/h oder als S-Pedelec sogar mit bis zu 45 km/h. Die Zweiräder mit elektrischer Zusatzpower fahren sich anders als herkömmliche Fahrräder. Deswegen ist ein Sicherheitstraining für Pedelec/E-Bike-Fahrer sinnvoll und kann zur Unfallvermeidung beitragen.

Durch gezielte Übungen bekommen die Teilnehmer ein Fahrgefühl für ihr Elektrofahrrad. Das Pedelec/E-Bike Sicherheitstraining der Kreisverkehrswacht Vechta e.V. bietet die Möglichkeit auf dem eigenen E-Bike oder Pedelec Fahrerfahrung zu sammeln und ist somit einen sicheren Einstieg in die neue Mobilität.

Themeninhalte

Theoretischer Teil

Einführung
•    Funktionsweise eines Pedelecs
•    Unterschiede zu Fahrrädern
•    Bedeutung der Motorunterstützung
•    Reichweite, Akku, Fahrstufen
Sicherheitsaspekte
•    Schutzkleidung, Helm, reflektierende Kleidung
•    Bremsweg & Geschwindigkeit
•    Witterungs- und Straßenbedingungen
•    Verkehrssituation im Stadtverkehr
Gefahrenanalyse
•    Typische Unfallursachen
•    Fehler bei der Spurwahl
•    Risiken in Kurven, beim Anfahren, beim Abbiegen

Praktischer Teil – Übungseinheiten

Fahrzeugcheck & Grundposition
Ziel: Einführung in das Material, Vorbereitung auf die Praxis
•    Reifen, Bremsen, Beleuchtung prüfen
•    Sitzhöhe einstellen
•    Motorstufen demonstrieren
•    Grundfahrposition einnehmen (Körperhaltung, Position über den Pedalen)

Anfahren, Anhalten & Motorregelung
Ziel: sicheres Starten/Stoppen des Pedelecs
•    Anfahren mit niedriger Unterstützungsstufe
•    Gleichgewicht halten
•    Motorstufen passend zur Situation wählen
•    Sicheres Absteigen
Typische Lernpunkte: ruckfreies Losfahren, richtige Gangwahl

Geradeausfahren, Kreisbahn und Spurhalten
Ziel: Stabilität und Balance verbessern
•    Langsames und mittleres Tempo
•    Geradeausfahren mit unterschiedlicher Motorunterstützung
•    Blickführung nach vorne statt auf das Vorderrad

Slalom & Ausweichmanöver
Ziel: Reaktionsfähigkeit und Kurventechnik
•    Weite und enge Bögen
•    Richtiger Lenk-/Körper-Einsatz
•    Spontanes Ausweichen vor „Hindernis“ (z. B. Hütchen)

Bremsen – normal & Gefahrenbremsung
Ziel: Bremsweg einschätzen und sicher bremsen
•    Bremsen mit Vorder- und Hinterrad
•    Dosiertes Abbremsen
•    Vollbremsung bei höherer Geschwindigkeit
•    Verhalten des Motors beim Bremsen

Trainingsinhalte sind je nach Wunsch und Gesamtdauer des Kurses variierbar und miteinander zu kombinieren.

Termine können Jederzeit vereinbart werden!

Die Trainings finden landkreisweit auf unterschiedlichen Geländen statt.

Bei einem vorhandenen Gelände kommen wir auch gerne zu Ihnen!

Teilnehmer 12-15

Trainiert wird mit dem eigenen Pedelec/E-Bike.

Es besteht Helmpflicht!

Die Trainingsdauer beträgt ca. 4 Stunden.