Aktuelles

18.05.2010
Rollertrainings wieder im Angebot !
Neues Trainerteam startet mit Trainings!


Ab sofort bieten wir wieder Rollertrainings an.
Das neue Trainerteam Sandra Nordmann und Nils Humberg sind ab sofort im Einsatz!

Trainingsbaluf und Inhalte:

•  Kennenlernen, Erwartungen, Erfahrungsaustausch  

•  Technik-Check
   
Keine Schräubchenkunde, sondern wichtige Abfahr- und  
   Wartungskontrollen

•  Warm up
   Den Roller und sich selbst aufwärmen durch „Turnübungen“ bei
   langsamer Fahrt

•  Handling
   
Fahr- und Lenktechnik beim Slalom und Ausweichen vor
    Hindernissen

•  Stabilisierung bei langsamer Fahrt
   Wendemanöver auf engem Raum, Kehren fahren

•  Bremsen
   dosierter Einsatz von Vorder- und Hinterradbremse, Umgang  
   mit blockierten Rädern, abhebendem Hinterrad ,
   Gefahrbremsung mit maximaler Verzögerung

•  Kurven fahren
   
Schräglagentechniken und Blickführung Schräglagengrenze und
   –reserven

•  Notmanöver in der Kurve
    
Ausweichen in der Kurve, Bremsen in der Kurve

•  Schutzkleidung/Helmabnehmen
   
passive Sicherheit
   Verhalten bei einem Unfall

Termine finden Sie unter "Sicherheitstraining"!